昨日の夜、体重計に乗ってみると人生初かもしれない、64kg台後半になっていた。。原因はわかってる。 最近、調子にのって飲みに行ったり、休日は昼間からワイン飲んだりと不摂生な生活を続けてたからだ。このままじゃマズいと思い、昨日は11時くらいに少し早…